- Для всех
- На русском языке
- 36 часов
- Бесплатно
Азбука self-менеджмента или проектирование счастливой жизни
Осознанность помогает более полно и качественно проживать жизнь. На этом курсе вы освоите self-менеджмент — осознанное управление своим временем, ресурсами и действиями. Вы научитесь ставить чёткие цели, развивать эмоциональный интеллект и находить баланс между работой и личной жизнью. Познакомитесь с трендами рынка труда и современного образования. Узнаете, как справляться со стрессом и перестать прокрастинировать. Счастливая жизнь — это навык, а ваше будущее — ваш главный инвестиционный проект. Сделайте его успешным с практическими рекомендациями и техниками саморазвития от наших экспертов.
Чему вы научитесь
Узнаете, какие компетенции востребованы в современном мире. Познакомитесь с техниками управления собой и собственной жизнью
Сформируете структуру собственной учебно-профессиональной деятельности с учётом основных особенностей современного образования
Научитесь выделять важные жизненные цели и задачи. Сможете применять методы тайм-менеджмента
Познакомитесь с трендами рынка труда. Научитесь выявлять признаки кризиса профессионального становления
Узнаете, как достичь баланса между работой и личной жизнью и как поддерживать своё психологическое здоровье
Содержание курса
Курс состоит из 11 модулей, в которых есть видео, дополнительные материалы и задания для самопроверки.
- 11 модулей
- 11 тем
- 36 часов
- Введение
- Как self-менеджмент может помочь стать более счастливым человеком
- Актуальность self-менеджмента в информационном мире
- Проблемы и особенности современного информационного мира
- Важные компетенции в информационном мире
- Жизнь как инвестиционный проект
- Актуальность self-менеджмента
- Навыки и технологии self-менеджмента
- Современное образование и развитие личности
- Основные особенности современного образования
- Система общего и профессионального образования в современной России
- Структура и компоненты учебной деятельности
- Обучающийся как субъект учебной деятельности
- Возрастные особенности self-менеджмента
- Возрастные жизненные задачи
- Закономерности формирования личности, гармоничное и дисгармоничное развитие личности
- Накопление капитала идентичности личности
- Использование технологии self-менеджмента на разных возрастных этапах
Авторы курса
Нина Айварова
Марина Тимошкина