Открываем 75+ курсов на неделю за 1 ₽Узнать больше
Партнёры Академика Pro
  • Для всех
  • С сертификатом
  • На русском языке
  • 72 часа
  • 990

Тайм-менеджмент

Получите набор инструментов и правил для эффективного управления временем. Научитесь грамотному планированию, чтобы всё успевать и достигать своих целей.

  • Для всех
  • С сертификатом
  • На русском языке
  • 72 часа
  • 990
Посмотреть программу

Чему вы научитесь

  • Владеть инструментами тайм-менеджмента

  • Контролировать своё время

  • Определять помехи («воры») времени

  • Анализировать личную эффективность

  • Пользоваться системой ежедневного планирования «Альпы»

  • Разбираться в истории тайм-менеджмента

Содержание курса

Курс состоит из 4 модулей. В каждом модуле есть видео, дополнительные материалы (презентации, фрагменты документов, терминологические словари), задания и тесты для самопроверки. Также курс содержит списки литературы и полезные ссылки.

  • 4 модуля
  • 22 темы
  • 72 часа
  • Природа времени. Время как ресурс и цель

    Вы познакомитесь с видами и свойствами времени. Изучите системы управления временем и сможете выбрать ту, что подходит именно вам. Мы покажем, как находить дела, которые не приносят пользы и не соответствуют вашим ценностям. Наконец, вы получите большой список помех времени и сможете понять, что влияет на вашу продуктивность.

    • Время как условие жизнедеятельности, виды времени.
    • История и тайм-менеджмент.
    • Свойства времени.
    • Системы управления временем.
    • «Воры» времени.
  • Инвентаризация и анализ времени

    Вы узнаете, в чём польза инвентаризации, познакомитесь с её алгоритмом и правилами. Научитесь проводить качественный анализ времени и оптимизировать ваши процессы.

    • Технология инвентаризации.
    • Методы инвентаризации.
    • Правила и главные информационные результаты инвентаризации.
    • Качественный анализ времени.
    • Инструменты качественного анализа времени.
  • Целеполагание, планирование, исполнение

    Обсудим, как согласовывать личные цели с целями компании, в которой вы работаете. Вы научитесь расставлять цели по приоритету. Узнаете, какие техники можно использовать, помимо SMART, и что делать, когда дел слишком много.

    • Согласование целей.
    • Свойства целей.
    • Технологии постановки цели.
    • Какая цель является приоритетной.
    • Планируем достижение успеха.
    • Пропорции и система планирования действий во времени.
    • Расставляем приоритеты.
  • Принятие решений, контроль. Повышение личной эффективности

    Поговорим о контроле. Обсудим, в каких ситуациях нужен самоконтроль, а в каких — внешний контроль. Расскажем о правилах хорошего рабочего дня — их легко применять, и они значительно улучшают состояние. Ещё вы получите навыки работы с информацией и простые инструменты, которые помогут повысить личную эффективность.

    • Контролируем себя во времени.
    • Повышаем эффективность в коммуникациях.
    • Повышаем эффективность в работе.
    • Приёмы управления собой во времени.
    • Интернет как поглотитель и средство тайм-менеджмента.

Спикеры

  • Дмитрий Кашпаров

    Дмитрий Кашпаров

    Кандидат экономических наук, доцент Института экономики и менеджмента БФУ им. И. Канта

Сертификат от БФУ

Подтвердит, что вы прошли курс, и усилит ваше портфолио или резюме.