Учимся учиться. Как преуспеть в школе, не тратя всё время на учёбу

Три эксперта в области образования расскажут, как прокачать свой мозг, чтобы справляться с контрольными и экзаменами без стресса и зубрёжки. Узнаете об универсальных техниках обучения, которые можно применить в самых разных областях жизни: от математики до искусства и спорта.

Для всех
С сертификатом
На русском языке
8 часов

3 600₽

Чему вы научитесь

Понимать, почему вы всё откладываете на потом и как с этим бороться
Правильно вести себя, если застряли в решении задачи
Осознавать, какие процессы происходят в мозгу, когда мы учимся
Понимать, почему важно тренировать мозг

Содержание курса

Курс состоит из трёх модулей, в которых есть лонгриды, видео, квизы, чек-листы и тесты для самопроверки.

3 модуля
3 темы
8 часов

Победить прокрастинацию и учиться эффективно
В первом модуле мы будем использовать метафоры и сравнения, чтобы помочь вам лучше понять, как работает наш мозг. Изучим два режима мышления, которые вы сможете использовать по-разному в процессе учёбы. А ещё покажем крутой способ борьбы с откладыванием на потом, дадим ловкие трюки для памяти и расскажем, почему поспать — это хорошая идея.
- Тише едешь, дальше будешь: почему слишком большие усилия — это не всегда хорошо
- Я сделаю попозже, честно! «Помидор» для того, чтобы не откладывать
- Расширяем интересы
- Мозговые цепочки и прочие приколы с инопланетянами
- Учимся во сне: как проснуться с новыми знаниями
Запомнить всё
Обсудим процессы, которые происходят в мозге, когда нам нужно сохранить информацию в долговременную память. Поговорим о том, каким способом лучше всего положить информацию в долговременную память: метафорой, вспоминанием, используя «дворец памяти» или рифмы.
- Мы обожаем метафоры!
- Вспоминай
- Рюкзак, гардероб и осьминог внимания
- Ловкие трюки для памяти
- Ещё более необычные приёмы для запоминания
Обучение без границ
В заключительном модуле мы рассмотрим ещё больше идей и техник, которые помогут расширить ваши возможности в обучении. Вы узнаете, как справиться с информационной перегрузкой, как усилить свои сильные стороны. Пилоты и хирурги используют чек-лист, который помогает им не забыть важные пункты в списке их обязанностей, — вы тоже можете использовать подобный, чтобы готовиться к тестам и контрольным. И конечно, вы ещё больше узнаете о том, как жить жизнью, наполненной приятным и лёгким обучением!
- Почему мозговые цепочки — это важно?
- Кто занял моё парковочное место? К чему ведёт информационный перегруз
- Как прокачать мозг
- Твои недостатки — это твои достоинства!
- Как готовиться к контрольным
- Подводим итоги. Ключ к успеху в учёбе

Авторы курса

Василий Ключарёв
Директор Института когнитивных нейронаук в НИУ ВШЭ
Кандидат биологических наук. Ординарный профессор и заместитель декана на факультете социальных наук в НИУ ВШЭ. Занимался исследовательской деятельностью в вузах Финляндии, Нидерландов и Швейцарии. Член профессиональных международных сообществ Society for Neuroeconomics и Society for Neuroscience. Публикуется в международных журналах Neuron, Journal of Neuroscience, Journal of Economic Psychology.
Анна Стогова
Сооснователь антишколы Native Speakers Club
Говорит на английском, французском, португальском, испанском и итальянском языках. Получила грант от HSE Business Inc в 2007 г. Автор статей на Forbes, ЧТД, МЕЛ, «Я happy мама», WorkingMama, She Dreams, Hubspeakers. Антишкола Анны заработала звание «Проект года» в Skolkovo Business School в 2016 г.